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★★★★

2024-09-12

15分程の運動なので、飽き症の私でも毎日出来るかなーと思い購入しました。 結構後半はキツくて小汗をかく感じです。 食事も同時に控えて行かないとモムチャンにはならないだろーなーと、やはり挫折してしまいました。 運動不足の人には丁度良いでしょう！

• kazuu_ta
• 36歳
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★★★★★

2024-06-25

友達に勧められ購入しました。 始めはちょっとしんどいけど汗をかくのは気持ちがいいです。 始めて３ヶ月で３キロ減りました。クビレも目に見えてわかります☆

• m533
• 24歳
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★★★★

2024-09-10

牛乳の毒性については、生産性を上げるため、妊娠中の牛も搾乳できるよう、女性ホルモンを打っているなど、なんとなく危険性は知っていました。が、より詳しく知りたい、と思い購入。「牛乳はカルシウムがたっぷり！」という戦後教育の間違った「神話」を覆すには十分な内容ですね。ちなみにカルシウムは、ひじきが牛乳の１０倍超。海藻類のがはるかにカルシウムたっぷりですよ！ ただ、残念だったのは、牛乳はじめ乳製品が、乳がん、子宮がん、前立腺がんなどの生殖器系の癌の原因だということには本書では触れられていなかった事。「日本ではホルモン注射は厳しく規制されている」なんて国を盲信しているレビューがありましたが、それならば戦後６０年で、３０代など若年層に乳がんが増えている事実はどう説明するんでしょうねぇ？ 詳しくはア＊＊ンなどで「乳がんと牛乳」で検索してみてください。出版時、多数の批判にさらされたようですが、誰一人として、その本の説を覆せていません。

• ちび桜しーた
• 32歳
• アトピー
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